Thực hành thói quen ăn uống khoa học là bí quyết giúp nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời đẩy lùi bệnh tật hiệu quả mà mỗi người nên áp dụng. Vậy bạn đã biết những thói quen đó là gì chưa? Nếu chưa, hãy cùng khám phá trong bài viết…
Khám phá
Chuyên mục chia sẻ bí quyết chăm sóc sức khỏe gia đình từ gian bếp. Không chỉ là cách nấu ăn chuẩn ngon, phối hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu, mà còn bao gồm mẹo nêm nếm chuẩn gia vị và phương pháp chế biến đúng cách.
Dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến sức khỏe và sự phát triển của cơ thể. Việc áp dụng và tuân thủ chế độ ăn phù hợp trong thời gian dài có thể giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Vậy cụ thể những chế…
Nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi có sự khác biệt với trẻ em và người trưởng thành. Để đảm bảo sức khỏe tốt, tránh bệnh tật và giữ cho tinh thần phấn khởi, người già cần một chế độ ăn đa dạng và đầy đủ dưỡng chất. Cùng tìm hiểu vai trò 6…
Người lớn tuổi có sức khỏe kém hơn người bình thường cả về thể chất lẫn trí não. Đây cũng là nguyên nhân khiến họ dễ mắc nhiều bệnh làm suy giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng như tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường, suy dinh dưỡng,…
Chế độ ăn uống hằng ngày sẽ tác động rất lớn đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là những người đang trong quá trình hồi phục sau tai biến mạch máu não. Nếu biết cách thiết lập thực đơn cho người bị đột quỵ bằng những loại thực phẩm phù hợp, bạn sẽ có…
Các chuyên gia khuyên rằng, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ duy trì một trái tim khỏe mạnh. Hãy cùng cập nhật nhiều kiến thức dinh dưỡng, hiểu rõ 10 loại thức ăn tốt cho tim mạch và huyết áp qua bài viết dưới đây nhé! Nguyên tắc dinh dưỡng để bảo vệ…
Trong cách nêm nếm gia vị của người Việt Nam, không thể thiếu nước mắm. Tuy nhiên, thứ gia vị này lại tiềm ẩn nguy cơ gây đột quỵ. Vì vậy, nước mắm cho người bị đột quỵ là lựa chọn ưu tiên cho người bệnh sau khi khỏi bệnh. Chúng ta rất khó để…
Đã có nhiều khuyến cáo việc ăn mặn sẽ mang lại nhiều tác hại cho thận và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý cấp tính và mãn tính nguy hiểm khác. Mỗi người nên chủ động cắt giảm lượng muối ăn hàng ngày, đồng thời duy trì chế độ ăn uống khoa học…
Bác sĩ thường khuyên người bị cao huyết áp không nên ăn mặn, bạn có thắc mắc vì sao lại như vậy không? Trong bài viết sau sẽ cho bạn hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa muối – bệnh tăng huyết áp và đưa ra lời giải đáp cho câu hỏi tại sao…
Dầu hào tỏi ớt CHIN-SU mới: “Chiến binh” cân cả mâm cơm Việt trong việc chế biến các món ướp, nướng, kho. Hiện căn bếp trong gia đình bạn đã sở hữu thứ gia vị tuyệt phẩm này chưa? Dầu hào tỏi ớt CHIN-SU mới cho món xào và ướp thêm ngon “Món nướng cần…
- 1
- 2