Bạn có biết, chế độ ăn uống phù hợp có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cũng như hạn chế bệnh tật? Vì theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 74% số ca tử vong ở Việt Nam đến từ những căn bệnh không lây nhiễm như cao […]
Author Archives: Nguyễn Huy
01
Th3
Th3
Mỗi ngày được thức dậy và cảm thấy khỏe mạnh là điều mà tất cả mọi người ai cũng ao ước. Quả thật là như vậy, sống khỏe là khi cơ thể luôn ở trong trạng thái tốt nhất lẫn sức khỏe vật lý cả về tinh thần, không nhiễm bệnh, không bệnh vặt. Tuy […]
01
Th3
Th3
Rèn luyện và bảo vệ sức khỏe luôn là ưu tiên đầu tiên hiện nay. Trong đó, sống khoa học là cách bền vững nhất để cải thiện chất lượng sống của bản thân và gia đình. Để giúp bạn đọc có cái nhìn rõ ràng hơn về lối sống khoa học, hãy cùng tìm […]
28
Th2
Th2
Nhắc đến tuổi trẻ, tài sản to lớn nhất là thời gian và sức khỏe. Trong đó, để có được một sức khỏe tốt, một cơ thể tràn đầy năng lượng thì thực đơn ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt điều độ là vô cùng cần thiết. Chính vì thế, […]
28
Th2
Th2
Theo nghiên cứu, có một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ đảm bảo ngăn chặn nguy cơ dẫn đến các bệnh lý về tim mạch. Tất cả mọi người, tiêu biểu là những người có khả năng mắc bệnh cao phải kiên trì cung cấp cho cơ thể các nhóm thức ăn có lợi […]
28
Th2
Th2
Cao huyết áp là một bệnh nguy hiểm, là hiện tượng xảy ra khi áp lực của máu đối với thành động mạch cao. Triệu chứng của bệnh thường diễn ra âm thầm nên nhiều người chủ quan xem nhẹ. Nếu bệnh không được điều trị kịp thời sẽ khiến tăng áp lực lên tim, […]
22
Th9
Th9
Thực hành thói quen ăn uống khoa học là bí quyết giúp nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời đẩy lùi bệnh tật hiệu quả mà mỗi người nên áp dụng. Vậy bạn đã biết những thói quen đó là gì chưa? Nếu chưa, hãy cùng khám phá trong bài viết […]
22
Th9
Th9
Dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến sức khỏe và sự phát triển của cơ thể. Việc áp dụng và tuân thủ chế độ ăn phù hợp trong thời gian dài có thể giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Vậy cụ thể những chế […]
03
Th8
Th8
Nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi có sự khác biệt với trẻ em và người trưởng thành. Để đảm bảo sức khỏe tốt, tránh bệnh tật và giữ cho tinh thần phấn khởi, người già cần một chế độ ăn đa dạng và đầy đủ dưỡng chất. Cùng tìm hiểu vai trò 6 […]
03
Th8
Th8
Người lớn tuổi có sức khỏe kém hơn người bình thường cả về thể chất lẫn trí não. Đây cũng là nguyên nhân khiến họ dễ mắc nhiều bệnh làm suy giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng như tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường, suy dinh dưỡng, […]